Meer over gezondheid

De tijdloze kracht van roze zout: zuivering voor lichaam, geest en ziel

Roze zout, met zijn delicate tinten en diepe betekenissen, is niet zomaar een gewoon keuken ingrediënt. Het heeft een eeuwenlange geschiedenis van gebruik in verschillende culturen voor rituelen en...

Technieken voor betere zelfmotivatie en zelfsturing in je loopbaan

Het stellen van duidelijke doelstellingen en het regelmatig uitvoeren van zelfreflectie zijn essentieel voor zelfmotivatie en zelfsturing. Door concrete doelen te stellen, krijg je een duidelijk beeld van wat je wilt...

Thuis trainen: haal de sportschool in huis met Fitnesskoerier.nl

Het dagelijkse leven kan hectisch zijn, waardoor het vinden van tijd om naar de sportschool te gaan soms een echte uitdaging is. Gelukkig biedt thuis sporten een praktische oplossing waarmee je flexibel blijft terwijl...

Op pad naar beter bewegen met fysiotherapie in Winsum

Voel je je soms beperkt in je bewegingen of heb je pijn die maar niet weggaat? In het pittoreske Winsum biedt fysiotherapie een scala aan oplossingen die jou kunnen helpen je mobiliteit te verbeteren en pijn te...

Diëtiste Rosmalen: deskundig advies voor een gezonde levensstijl

Een diëtiste in Rosmalen kan helpen bij het bereiken van een gezonde en evenwichtige levensstijl. Of het nu gaat om gewichtsverlies, het aanpakken van specifieke gezondheidsproblemen of het optimaliseren van...

Anticonceptiepillen en hormonale gezondheid: Tips voor een gebalanceerd leven

Het begrijpen van hoe anticonceptiepillen werken, met hun synthetische hormonen die de ovulatie onderdrukken en de baarmoeder omgeving veranderen, is van essentieel belang voor vrouwen die deze vorm van anticonceptie...

Speel je fit: Hoe pingpongtafels bijdragen aan een gezondere levensstijl

Tafeltennis, vaak beschouwd als een ontspannende activiteit, biedt meer dan alleen recreatief plezier. Achter het flitsende balletje schuilen talloze fysieke en mentale voordelen die een positieve stempel drukken op...

Speeltoestellen voor alle leeftijden: plezier voor jong en oud

Speeltoestellen zijn niet alleen voor kinderen. Ze bieden plezier, uitdaging en gezondheid voor mensen van alle leeftijden. Van kleurrijke klimrekken tot avontuurlijke touwparcours, moderne speeltoestellen zijn...

Fysiotherapie en Dry Needling: De basis voor het herstel en behoud van een gezond lichaam

In een wereld waarin stress en talloze uren achter schermen de norm lijken te zijn geworden, is het geen verrassing dat veel mensen te maken krijgen met fysieke ongemakken en blessures. Gelukkig zijn er disciplines...

Noodknop voor directe hulp

In een wereld waar veiligheid steeds meer een prioriteit wordt, biedt Safeguard een cruciale oplossing. Stel je voor dat je alleen thuis bent en je plotseling onveilig voelt door een indringer. Wat doe je dan? Met een...

bewegen

Mindset

voeding

afvallen

Lifestyle

Laatste berichten

Hielspoor

Hielspoor

Hielspoor is een veelvoorkomende oorzaak van hielpijn en treedt op wanneer er overmatigespanning is op de peesplaat die de hiel verbindt met de...

Lees meer

over ons

Hoewel we het technisch gezien steeds beter hebben, wordt onze gezondheid er niet veel beter op. Doordat we vandaag de dag veel meer zitten dan vroeger, ongezonde voeding eten en onvoldoende bewegen, kampen veel mensen met overgewicht. 

Op meerovergezondheid.nl willen we de handvatten geven om zelf met je gezondheid aan de slag te gaan. Je vind hier dan ook tips & tricks die je helpen bij je reis naar een gezond & vitaal lichaam en een frisse geest. 

Je hebt het in je en je verdient het om je lekker te voelen. Waarom wachten? Zet de eerste stap en lees een van de artikelen die we speciaal voor jou hebben geschreven.