Fietsen in de frisse lucht: De invloed van natuur op je mentale gezondheid
We leven in een wereld waar veel mensen steeds meer tijd binnenshuis doorbrengen, met name door de opkomst van thuiswerken en het vele schermgebruik. Dit kan echter een tol eisen van onze mentale gezondheid. Een eenvoudige manier om weer in contact te komen met de natuur en tegelijkertijd je welzijn te verbeteren, is door te […]