Meer over gezondheid

5 tips voor gezonder eten op het werk

Gezond eten is essentieel om ook gezond te leven. Het is dan ook belangrijk dat je dit altijd en overal doet. Ook op het werk. Dit lijkt misschien lastig en een snelle hap werkt veel beter. Dat neemt niet weg dat er...

Wat zijn de gezondheidsrisico’s van scheiden?

Een scheiding is vaak een emotioneel en stressvol proces, niet alleen mentaal, maar ook fysiek. Hoewel het een noodzakelijke stap kan zijn voor persoonlijke groei en geluk, is het belangrijk om bewust te zijn van de...

Waarom is het gebruik van hometrainers zo populair?

Je hebt ongetwijfeld weleens van een hometrainer gehoord en misschien heb je er zelfs eentje in huis. Hometrainers zijn populairder dan ooit tevoren en dat heeft verschillende redenen. In dit artikel ga ik jou...

Waarom zou je een sta-op-stoeloverwegen voor je gezondheid?

In een wereld waarin we steeds meer tijd zittend doorbrengen, rijzen gezondheidszorgen. Langdurigzitten wordt geassocieerd met diverse gezondheidsproblemen, zoals obesitas, rugpijn en verminderdebloedcirculatie....

Verjong jouw uitstraling met bovenooglidcorrectie en fillers

Heb je last van vermoeide ogen en zie je er daardoor altijd erg moe uit? Dan is een bovenooglidcorrectie misschien iets voor jou! Het is een cosmetische ingreep die de huid van je bovenste ooglid corrigeert, zodat het...

Ga je een ooglidcorrectie laten doen? Hier is alles wat je moet weten

Als je last hebt van overhangende oogleden, kan dat niet alleen je zicht belemmeren, maar het kan ook leiden tot een vermoeide en soms oudere uitstraling. Je kunt dan een ooglidcorrectie laten doen, dit is een...

Hoe trainingsmethoden je prestaties kunnen verbeteren

Wat is sportpsychologie? Sportpsychologie is de wetenschap die zich bezighoudt met het bestuderen van de mentale processen en het gedrag van sporters en coaches. Het doel van sportpsychologie is om de prestaties, het...

De voordelen van tandenragers voor mondgezondheid

Een goede mondhygiëne is essentieel voor het behouden van gezonde tanden en tandvlees. Terwijl tandenpoetsen en flossen vaak als de meest gebruikelijke methoden worden beschouwd om tandplak en voedselresten te...

Ontdek de magie van etherische oliën: Natuurlijke kracht en aromatischepracht

In een wereld waarin we voortdurend op zoek zijn naar natuurlijke manieren om onswelzijn te bevorderen, zijn etherische oliën als een geschenk van de natuur zelf.Deze geconcentreerde, aromatische extracten uit planten...

bewegen

Mindset

voeding

afvallen

Lifestyle

Laatste berichten

over ons

Hoewel we het technisch gezien steeds beter hebben, wordt onze gezondheid er niet veel beter op. Doordat we vandaag de dag veel meer zitten dan vroeger, ongezonde voeding eten en onvoldoende bewegen, kampen veel mensen met overgewicht. 

Op meerovergezondheid.nl willen we de handvatten geven om zelf met je gezondheid aan de slag te gaan. Je vind hier dan ook tips & tricks die je helpen bij je reis naar een gezond & vitaal lichaam en een frisse geest. 

Je hebt het in je en je verdient het om je lekker te voelen. Waarom wachten? Zet de eerste stap en lees een van de artikelen die we speciaal voor jou hebben geschreven.