Meer over gezondheid

De reis van cacao: van boon tot biologisch genot

Cacao, het magische ingrediënt dat je smaakpapillen betovert en je hart sneller doet kloppen. Maar heb je je ooit afgevraagd waar die heerlijke cacaosmaak vandaan komt? Laten we samen de reis van cacao ontdekken, van...

Duurzame sportmaterialen: innovatie uit Almelo

Waarom duurzaamheid belangrijk is in sportmaterialen Als je aan sport denkt, denk je waarschijnlijk aan beweging, gezondheid en plezier. Maar heb je ooit stilgestaan bij de impact van de materialen die je gebruikt?...

Thuis trainen met verstelbare dumbbells: simpel, krachtig en effectief

Thuis trainen is populairder dan ooit. Geen reistijd, geen drukke sportschool, geen wachtrijen bij apparaten. Gewoon jij, je motivatie en een paar goede gewichten. Eén van de beste keuzes die je kunt maken? Verstelbare...

Hoe kies je de beste bureaustoel voor je

rugklachten? Een goede bureaustoel is essentieel voor je gezondheid, vooral als je last hebt van rugklachten. Langdurig zitten in een verkeerde houding kan de rug ernstig belasten, wat leidt tot pijn en zelfs...

Focus terugvinden: Hoe ADD-coaching je helpt op werk en thuis

Iedereen raakt wel eens afgeleid, maar voor mensen met ADD is focus vinden en vasthouden een dagelijkse uitdaging. Taken stapelen zich op, afspraken worden vergeten en de concentratie schiet alle kanten op. Dit kan...

De rol van ontspanning en hypnose bij stress en depressie: Waarom diepe ontspanning essentieel is voor herstel

In onze moderne, drukke wereld is stress bijna onvermijdelijk. Werkdruk, sociale verplichtingen en persoonlijke zorgen kunnen zich opstapelen en leiden tot chronische stress of zelfs depressie. Wanneer stress langdurig...

Shakes dieet: Een gemakkelijke manier om gewicht te verliezen

Het shakes dieet is een populaire methode geworden voor mensen die willen afvallen. Het biedt een snelle en gemakkelijke manier om gewicht te verliezen door maaltijden te vervangen door voedzame shakes. Dit dieet kan...

Dynamische stoelen versus traditionele stoelen: Wat is beter voor je gezondheid?Geplaatst

In een wereld waarin veel mensen urenlang achter een bureau zitten, is de keuze voor de juiste stoel essentieel voor je gezondheid. Twee populaire opties zijn traditionele bureaustoelen en dynamische stoelen. Maar...

Een gezond gebit door preventieve tandheelkunde

Het handhaven van een gezond gebit gaat verder dan een mooie glimlach; het is van groot belang voor uw algehele gezondheid en welzijn. Een stralende glimlach getuigt van goede mondhygiëne en versterkt uw...

Hoe kom je in aanmerking voor beschermd wonen?

Beschermd wonen biedt volwassenen met psychische, sociale of verslavingsproblemen een veilige omgeving met professionele begeleiding. Deze woonvorm is speciaal voor mensen die tijdelijk of langdurig niet zelfstandig...

bewegen

Mindset

voeding

afvallen

Lifestyle

Laatste berichten

over ons

Hoewel we het technisch gezien steeds beter hebben, wordt onze gezondheid er niet veel beter op. Doordat we vandaag de dag veel meer zitten dan vroeger, ongezonde voeding eten en onvoldoende bewegen, kampen veel mensen met overgewicht. 

Op meerovergezondheid.nl willen we de handvatten geven om zelf met je gezondheid aan de slag te gaan. Je vind hier dan ook tips & tricks die je helpen bij je reis naar een gezond & vitaal lichaam en een frisse geest. 

Je hebt het in je en je verdient het om je lekker te voelen. Waarom wachten? Zet de eerste stap en lees een van de artikelen die we speciaal voor jou hebben geschreven.