Het belang van goede voetverzorging

Je voeten zijn van vitaal belang in je dagelijkse leven. Ze brengen je van plaats naar plaats, ze houden het gewicht van je lichaam vast, en ze ondersteunen je als je staat of zit. Het is belangrijk dat je ze wat liefde toont door ze goed te verzorgen. Een pedicure kan een grote rol spelen in dit proces. In dit artikel leggen we je uit waarom goede voetverzorging zo belangrijk is en hoe een pedicurebehandeling bijdraagt aan goede, gezonde voeten.

Waarom goede voetverzorging zo belangrijk belangrijk is

We kunnen talloze redenen geven waarom goede voetverzorging belangrijk is. Om het artikel enigszins leesbaar te houden, hebben we hieronder de belangrijkste redenen voor je opgesomd:

  • Je voeten ondersteunen je hele lichaamsgewicht
  • Als ze verwaarloosd worden, kunnen je voeten ziek en geïnfecteerd worden
  • Het wegschrobben van dode huid maakt vuil los dat tussen de tenen opgesloten kan zitten. Dit voorkomt bacteriegroei die infecties zoals voetschimmel of schimmelnagels veroorzaakt
  • Lange teennagels kunnen je schoenen stuk maken

Klachten en symptomen bij slechte voetverzorging

Ik hoor het je denken: heel fijn dat goede voetverzorging belangrijk is, maar hoe weet ik nu wanneer er werk aan de winkel is? Vaak weet je dat zelf al door simpelweg naar je voeten te kijken. Heb je last van een van de volgende klachten? Dan is het verstandig om een bezoekje aan de pedicure te brengen.

  • Eeltvorming
  • Likdoorns
  • Schimmelnagels
  • Ingegroeide nagels
  • Voetschimmel

Een goede pedicure helpt ziekten voorkomen en infectie

Een pedicurebehandeling is een prima manier om goed voor je voeten te zorgen. Het helpt ziekte en infecties te voorkomen door dode huid te verwijderen, vuil tussen de tenen los te maken, nagels op de juiste lengte te knippen en bijvoorbeeld schimmelnagels te behandelen.

Een goede pedicurebehandeling wordt uitgevoerd door een vakspecialist die je voeten en nagels zorgvuldig reinigt, een puimsteen gebruikt om de dode huid van de hielen en voetzolen weg te schrobben, zo nodig vocht inbrengende crème aanbrengt en de nagels met een nagelknipper of schaar op de juiste lengte bijknipt. Als dit deel klaar is, kun je kiezen uit verschillende behandelingen zoals een voetmasker, scrubbehandelingen en meer.

Zelf je voeten verzorgen

Goede voetverzorging begint in eerste instantie bij jezelf. Om mogelijke klachten te voorkomen vind je hieronder manier die je kunt uitvoeren om je voeten gezond te houden:

  • Was je voeten met milde zeep
  • Droog je voeten goed af, met name tussen de tenen
  • Draag goede kwaliteit schoenen en let hierbij op de pasvorm
  • Smeer je voeten dagelijks in met hydraterende voetcrème, maar sla hierbij de tenen over
  • Beweeg voldoende zodat je voeten soepel en bewegelijk blijven

Wat kan een pedicure voor je betekenen?

De behandelingen die een pedicure omvat, hangen af van je persoonlijke voorkeuren en behoeften. Als je schimmelnagels hebt, is het verstandig om voor een antischimmelbehandeling te gaan. Hetzelfde geldt als de huid van je voeten droog of gebarsten is

Een goede voetverzorgingsroutine thuis en tweemaal per maand een bezoek aan de pedicure kunnen je helpen je voeten gezond en sterk te houden, zodat ze je nooit in de steek laten!

 

Bron: medischpedicuretzifora.nl

 

Plantaardige Omega 3 past goed in een veganistische levensstijl

Een gezonde voeding en een regelmatig eetpatroon is erg belangrijk voor iedereen om gezond te blijven. Er zijn tal van voedingstoffen die het lichaam dagelijks nodig heeft om te kunnen functioneren. Er komen echter nog...

‘Green juice’: de gezondheidsvoordelen op een rij

Voldoende groente en fruit binnen krijgen is niet altijd eenvoudig. ‘Green juice’ is daarvoor de oplossing: deze sap in poedervorm zit boordevol aanbevolen vitamines, mineralen en vezels. In dit artikel lees je wat...

De rol van noten in een gezond voedingspatroon

Noten zijn een geweldige bron van gezonde vetten, eiwitten en vezels. Het is aangetoond dat ze het vetgehalte in het bloed verbeteren en het risico op hart- en vaatziekten verlagen. Daarnaast kunnen ze helpen het...

8 Stappen om je eigen voedingsschema te maken

Een voedingsplan is niet iets dat je licht op moet vatten. Het komt vaak voor dat mensen "gezond willen eten" zonder te begrijpen wat dat betekent. Dat kan leiden tot een heleboel verwarring en frustratie, en daarom...